Qui suis-je ?

Mon quotidien

Ma force principale est le désir d'aider les individus à atteindre leurs objectifs à long terme en matière d'alimentation et de nutrition.

C'est pour cela que je suis certifiée conseillère bien-être, nutrition, gestion du stress et préparation mentale par l'école 5.3.

Je suis aussi titulaire d'un diplôme CQP ALS AGEE pour vous accompagner dans votre coaching sportif.

Que vous cherchiez de l’aide pour perdre du poids, pour une nutrition saine, pour du coaching sportif, pour un besoin de confiance en soi, Zenutri'sport vous accompagnera dans ces divers domaines. 

Cadre, ingénieure dans le BTP pendant 17 ans, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier. Maman de deux garcons, et femme active, je sais à quel point l'organisation et la preparation des repas peut devenir un casse tete.

Les deux grossesses m'ont fait prendre une prise de poids importante, une trentaine de kilos pour chacune. L'état mental et physique sur ses post partum est parfois très douleureux.

L'alimentation saine et équilibrée est aujourd'hui une habitude quotidienne.

Pourquoi la nutrition ?

Pourquoi la gestion du stress ?

Pourquoi le sport ?

Le sport

Depuis mon plus jeune âge, je fais du sport. Natation, karaté, sportive de haut niveau en aviron pendant 10 ans et aujourd'hui traileuse, l'hygiène, la nutrition, et la préparation mentale peuvent jouer sur notre performance.

Mon mari, Dorian, m'a permis aussi de pouvoir toucher le sport à un niveau très important. Double médaillé olympique et champion du monde en aviron, j'ai pu analyser performances et nutrition pour mener une carrière au plus haut niveau.