Coaching Sportif

Pourquoi le sport ?

Je suis tombée dedans dès mon plus jeune âge. Natation, karaté et puis j’ai découvert l’aviron. Ce sport magique, tellement cela est complet pour les différents groupes musculaires. Ce sport vous construit un esprit d’équipe, et l’envie de vous surpasser pour ses coéquipiers qui deviennent votre deuxième famille.

Le sport rentre dans votre vie et n’y sort jamais. Puis, avec l’activité professionnelle et personnelle, j’ai dû opter pour un sport « plus pratique », j’ai mis des baskets et je suis allée courir. Depuis la course et le trail sont devenues une passion.

Mais mon envie d’aider est plus forte que tout. Également adepte du fitness, je souhaitais mêler ma passion du sport, être utile et communiquer ma bonne humeur au quotidien.

Association

Cours collectif : Cardio, renforcement musculaire, stretching

Sport santé

Entreprise

Activité physique adaptée

Structures sportives

Coaching sportif personnalisé

Cours collectif à la demande des salariés

Lutter contre la sédentarité

Diplômée en Sport Santé (dispositif régional de prescription d'activité physique)

Cours collectif : Cardio, renforcement musculaire, stretching

Sport santé

À partir de 2 personnes

Cours de cardio, renforcement musculaire, stretching

Les cours collectifs sont géniaux !

Si vous êtes association, entreprise, espace forme et que vous souhaitez que je vous partage mon dynamisme au travers de cours de cardio, renforcement musculaire ou encore stretching contactez moi ! ✉️

Mais pas que… Je suis formée en sport santé et aussi activité physique sur prescription médicale. Votre structure peut donc valoriser l’activité physique adaptée et le sport santé ! Je serai ravie d'échanger avec vous ! ✉️

J’ai également suivi une formation spécialisée pour aider les seniors à préserver leur autonomie le plus longtemps possible. C’est pourquoi je me déplace directement à domicile pour proposer des séances adaptées de renforcement musculaire, de mobilité articulaire et de souplesse, afin de rendre votre quotidien plus confortable et agréable sur la durée.

Coaching sportif sénior

À partir de 2 personnes (couple, copains(es), voisins(es)

Renforcement musculaire, mobilité, souplesse, rester le plus longtemps autonome

Préparez le plus beau jour de votre vie !

Mariage